BMI癌について
category : 未分類 2014.12.5
BMIが24.7になりました。6月、歯の治療をきっかけに(思うように噛めなくて・・)カロリー制限を始めたところ体重が減り始めました。
どこが悪いというのではありませんが、ストレッチとかしながら健康的に痩せています。身体は軽やかになりました。それは喜ばしい事ですが、少し皴がめだつようになり気がかりです。年だからしかたないか・・とあきらめ気分です。体重にして10kgは減ったので、久しぶりに会う人には多分びっくりされるだろうなぁと思います。まだまだ、標準体重よりはBMIにしても2.5ほど高いので運動しながら調整したいです。お腹周りの肉も少なくなり随分と楽になりました。
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