生活習慣病癌について
生活習慣病
手術後はとにかく食生活改善に努力しました。思い起こせば2002年ごろから2年間ウォーキングで減量作戦14ｋｇ落とすことができましたが、免疫力もなくなっていたのか、体重減量と同時に発症しました。因果関係はわかりません。
手術後、運動量は少なくなりましたが、免疫力アップと無添加のニンジンジュースを飲み始め、メキメキ元気に!!
また、ヘビースモーカーだったパートナーも禁煙に挑戦してくれ今では表向き吸っていないようです。これには感謝していますが、どうやら喫煙者の方に誘われているのか・・
タバコはできるだけ受動喫煙にならないように、いつもマスクは持ち歩いています。子どもの頃は兄六人両親全員喫煙者の中で育ち私だけ吸わない環境でもありました。その兄たちも今では生存は二人です。
お酒はお付き合い程度。。飲みすぎてもいけないようですね。
